生命在于运动

今天,约上了同事一起打羽毛球。好久没有打羽毛球了,发现不管是反应、体力,都跟不上了。 4 个人的场子,定了 2 小时,结果才打了半小时,就全部都不得动了。说明运动还是太少了,生命在于运动,要多运动!